Schöne Haut nach der Pille – mit der richtigen Ernährung

Ihr habt die Pille abgesetzt, aber nun ist Euer Gesicht übersät mit Unreinheiten? Überall sprießen Pickel? Dieser Zustand muss nicht sein. Mit der richtigen Ernährung könnt Ihr gegensteuern und Euer Hautbild verbessern. In diesem Post geht es um die Lebensmittel, die Eure Haut verschlechtern.

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Topinambur-Linsen-Salat

Topinambur ist eine dieser Gemüsesorten, die man im Supermarkt gerne links liegen lässt. Was sollte man auch damit kochen? Klingt schon komisch, dann schmeckt das sicher auch komisch… Von wegen! Topinambur ist superlecker und lässt sich ganz einfach zubereiten. Gemeinsam mit Linsen macht er diesen veganen fruchtig-würzigen Salat zur Nährstoffbombe. 

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Vegane Nussecken ohne Zucker

Vegane Nussecken nach diesem Rezept sind perfekt für alle Naschkatzen, die ein wenig auf ihre Figur achten wollen. Denn sie kommen komplett ohne Zucker aus und sind kalorienarm gesüßt. Schließlich ist der Verzicht auf Zucker nicht nur für die schlanke Linie gut, sondern auch für die allgemeine Gesundheit.

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Veganer Kokosspeck

Meine neueste kulinarische Entdeckung: veganer Kokosspeck. Diese Leckerei hebt Eure Burger, Sandwiches oder Rührtofu auf eine neue Stufe. Auch über den Salat gestreut ist der Kokosspeck superlecker. Er ist ganz einfach zu machen – und nebenbei deutlich gesünder als sein tierischer Gegenpart.  Weiterlesen „Veganer Kokosspeck“

Weg mit Tampons! Warum Ihr darauf verzichten solltet

Tampons? Nein, danke! Was einst das Leben der Frauen angenehmer machen sollte, verschwindet aus immer mehr Badschränkchen. Hier erfahrt Ihr, warum dies der richtige Schritt ist und welche Alternativen Ihr habt. 

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Femna: Mit Kräutern gegen hormonelle Probleme

Künstliche Hormone sollte keine Frau in ihren Körper lassen. Aber was, wenn unser Körper nach dem Absetzen der Pille oder aus anderen Gründen ins Hormonchaos stürzt? Wie können wir unsere Hormone natürlich regulieren? Die Berliner Firma Femna beschäftigt sich mit genau diesem Thema.

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Langzeiteffekte der Pille: Unterdrückter Eisprung – schlecht für die Brüste

Die Antibabypille verhindert unseren Eisprung – und das schadet unserer Brust-Gesundheit. Wie – das erfahrt Ihr in diesem Teil der Serie über die schädlichen Langzeiteffekte der Pille.  Weiterlesen „Langzeiteffekte der Pille: Unterdrückter Eisprung – schlecht für die Brüste“

Langzeiteffekte der Pille: Unterdrückter Eisprung schadet den Knochen

Was macht die Pille auf Dauer mit uns? Diese Serie nimmt die Langzeitwirkungen unter die Lupe. Diesmal geht es um unseren unterdrückten Eisprung – und wie er unserer Knochengesundheit massiv schadet.  Weiterlesen „Langzeiteffekte der Pille: Unterdrückter Eisprung schadet den Knochen“