Niedrige Libido, keine Lust auf Sex? Vielleicht ist Dein Lebensstil schuld!

Ihr seid nicht „in Stimmung“ – und das eigentlich so gut wie nie? Keine Sorge, Ihr seid nicht allein. Immer mehr Menschen leiden unter Problemen mit ihrer Libido. Es ist Zeit, unseren Lebensstil unter die Lupe zu nehmen. Denn er kann schuld daran sein, dass wir keine Lust auf Sex haben. 

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Pille absetzen mit Estroblock: Update und Alternativen

Estroblock ist ein Thema, das viele von Euch hier interessiert. Ich habe das Produkt in einem früheren Blogpost empfohlen, um die Nebenwirkungen beim Pille absetzen zu verringern. Allerdings kommt man an dieses nicht so leicht heran – und wenn, ist es alles andere als günstig. Deswegen gibt es heute ein Update zum Thema Estroblock und der Frage nach Alternativen. 

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Haarausfall? Die Schilddrüse kann schuld sein!

Du leidest an Haarausfall? Dann bist Du hier genau richtig. Weil ich selbst an Haarausfall litt, beschäftige ich mich auf Hormongeflüster ausführlich mit dem Thema. Hier erfährst Du, warum Haarausfall nach dem Absetzen der Pille auftritt und warum zu viel Testosteron bzw. DHT auch bei uns Frauen für Haarausfall sorgen kann. Es gibt aber noch andere Faktoren: Heute beschäftige ich mich damit, wie Haarausfall oft mit unserer Schilddrüse zusammenhängt.

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Haarausfall wegen Testosteron – Passiert auch Frauen!

In meinem letzten Blogpost bin ich näher darauf eingegangen, warum einige Frauen (auch ich!) nach dem Absetzen der Pille an Haarausfall leiden. Wenn Euch also die Haare ausgehen und Ihr vor Kurzem „Goodbye Pille“ gesagt habt, empfehle ich Euch diesen Artikel zu lesen. Wenn Eure Östrogenwerte aber im Lot sind oder Ihr glaubt, dass etwas anderes an Eurem Haarausfall schuld hat, dann seid Ihr hier goldrichtig. Heute stelle ich Euch einen weiteren Haarausfall-Übeltäter vor: Testosteron bzw. DHT. Here we go!

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Haarausfall nach dem Absetzen der Pille? Daran liegt’s!

Volles, langes Haar gilt als absolutes Schönheitsmerkmal. Darum ist Haarausfall für viele Frauen wohl eines der schlimmsten Dinge, die mit ihrem Körper passieren können. Es trifft jedoch nicht nur ältere Frauen, sondern kommt immer häufiger auch in jüngeren Jahren vor. Wer sich auf Ursachensuche begibt, erfährt schnell: Die Hormone spielen eine entscheidende Rolle, ob wir eine Löwenmähne unser Eigen nennen können – oder nur ein paar schlappe Strähnchen. Eine abgesetzte Pille kann hier der Übeltäter sein. 

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Bessere Ergebnisse: Passe Dein Workout an Deinen Zyklus an!

Viele Frauen quälen sich im Fitness, reißen auf dem Laufband stur ihre Kilometer herunter oder stemmen täglich schwere Gewichte. Das Problem: Wer sein Programm durchzieht, ohne auf den eigenen Körper zu achten, darf nicht mit großen Erfolgen rechnen. Will frau dagegen beim Sport viel erreichen, muss sie ihr Workout an den Hormonzyklus des weiblichen Körpers anpassen. Weiterlesen „Bessere Ergebnisse: Passe Dein Workout an Deinen Zyklus an!“

Thinx: Dieser Slip ersetzt Tampons und Binden

Thinx ist die Innovation auf dem Markt für Produkte für die weibliche Monatshygiene. Statt sich während der Periode Tampons oder Menstruationstassen in die Scheide zu stecken oder das Höschen mit Binden auszukleiden, sind diese Höschen Unterwäsche und Periodenunterstützung in einem: Ihr blutet einfach in den Thinx-Slip. Aber ist das nicht total eklig und unhygienisch? 

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Roher Spargelsalat mit Kichererbsen

Die Spargelsaison ist eröffnet – und ich stehe regelmäßig am Stand und decke mich mit 2 Kilo Spargel für die Woche damit ein. Allerdings gibt es ihn nicht mit Hollandaise und Kartoffeln, denn diese sahnige Pampe zerstört in meinen Augen jeglichen Geschmack, der beim gekochten Spargel überhaupt noch übrig ist. Nein, ich esse ihn am liebsten roh und als Spargelsalat. Denn nur so bekommt das Gemüse die Bühne, die es verdient.

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Menstruationsfrei: Frauen mit Regelschmerzen sollten nicht arbeiten müssen

Mehr als die Hälfte aller Frauen leidet regelmäßig unter solchen Periodenschmerzen, dass ihre Leistung davon beeinflusst wird. Dennoch bleiben sie nicht zu Hause, sondern quälen sich in die Arbeit, pumpen sich mit Schmerzmitteln voll – und schweigen. Weil es in unserer – noch immer – männlich dominierten Arbeitswelt keinen Platz für solche „Problemchen“ gibt und die Periode mit allem, was dazu gehört, weiterhin als Tabuthema gilt. Das muss sich ändern. 

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Kein Einzelfall: Thrombose und Lungenembolie durch Pille

Leider schreibe ich diesen Blogpost aus einem aktuellen Anlass: Die Mutter einer jungen Frau aus England kämpft derzeit vehement gegen die Pille. Ihre Tochter starb vor einem Jahr an einem Herzstillstand in Folge einer Thrombose. Die Eltern geben der Antibabypille die Schuld daran. Und der Vorwurf ist mehr als plausibel. Denn das britische Mädchen ist nicht das einzige Opfer.

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